地址 | 抚顺市顺城区新城东路裕景上都-西区 |
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省 | 辽宁省 |
市 | 抚顺市 |
区 | 顺城区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评女教练 | 小婷,小叶,小可 |
好评男教练 | 小静,小霭,晨禾 |
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多功能自由飞鸟,腰部练习器,可调节式下斜腹肌搜索练习椅 | |
锻炼解说 | |
坐式前推:胸肌、三角肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式背部下压:臂部肌肉 | |
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对于从事服装设计人员,水产养殖工程技术人员,其他社会中介服务人员,电子材料工程技术人员,眼镜验光员,人力资源开发与管理工程技术人员,劳动(职业)卫生医师,车站客运服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!综合体能训练营为你提供最好的服务 |