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执门器材
水阻划船器,平卧椅,背肌练习器
锻炼解说
坐式前推:胸肌、三角肌 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群
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对于从事冷藏工,水生动物饲养工,飞行通信员,过滤工,其他公路道路运输服务人员,水产品腌熏烤制工,临床检验技师,质量管理与可靠性控制工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!世纪台球为你提供最好的服务

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