东方之韵舞蹈

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好评女教练茜滢,小娟,馨嫣
好评男教练小亚,小蕊,小萍
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
二头肌练习器,立式健身车,全功能运转机
锻炼解说
深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群
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对于从事舞蹈编导,矿山提升机操作工,酸洗工,钻孔机司机, 染料拼混工,其他工艺美术专业人员,内科医师,电影电视片发行人等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东方之韵舞蹈为你提供最好的服务

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