尚武国术馆

地址江苏省泰州市姜堰区太平路(烈士陵园南门)
电话18061044555
江苏省
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好评女教练涔馨,小茗,思洁
好评男教练敏露,小嘉,小秋
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
大腿内侧练习器,台阶器,三头肌下压练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事其他农村能源开发利用人员,护林员,森林采伐和运输工程技术人员,银行信贷员,其他办事人员和有关人员,皮影戏木偶戏作家,环烃生产工,行包运输服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚武国术馆为你提供最好的服务

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