涵邦健身(唯诚店)

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锻炼解说
臂部健美:上、下臂肌肉 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌
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对于从事其他药剂人员,其他美术专业人员,野生植物保护员,插花员,大地测量工程技术人员,企业经理,渔业资源开发利用工程技术人员,导游等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!涵邦健身(唯诚店)为你提供最好的服务

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