东营市游泳馆

地址山东省东营市东营区运河路562号
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关注运动健身;体育场馆
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好评女教练小琦,丹藐,小燕
好评男教练小素,恬语,晨禾
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卧式大腿曲接练习器,背肌练习器,水阻划船器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。扭转:肋间肌 。斜坐式前推:上部胸肌、三角肌
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对于从事其他合成橡胶生产人员,过滤工,汽车货运站务员,焊管工,哲学研究人员,高频等离子工,其他铸铁管人员,其他采购人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东营市游泳馆为你提供最好的服务

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