| 地址 | 佳木斯市向阳区福西巷帝景豪庭 |
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| 省 | 黑龙江省 |
| 市 | 佳木斯市 |
| 区 | 向阳区 |
| 关注 | 教育培训;培训机构 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小薇,小岚,小华 |
| 好评男教练 | 馨悦,小霭,小菲 |
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| 三头肌伸展练习器,全功能运转机,奥林匹克上斜卧推平椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。侧弯练习：腹外斜肌 。360度划船运动：增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 | |
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| 对于从事保险理陪员,翻译,其他水产捕捞及有关人员,农村节能员,农情测报员,殡仪服务员,市场管理员,书法家等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！大旗旗舞蹈为你提供最好的服务 | |