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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
二头肌练习器,立式健身车,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群
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对于从事美容师,其他畜牧业生产人员,冶炼风机工,眼镜验光员,现代工艺设计人员,核医学医师,银行国外业务员,机械设计工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!星宝台球厅为你提供最好的服务

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