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好评女教练小丹,小瑶,小嘉
好评男教练小叶,小晓,思洁
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),大腿伸展练习器 ,杠铃片存放架
锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌 。坐式颈后举:臂肌群、背部肌群
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建议
对于从事舞台监督,摄影测量工,文艺评论员,其他殡葬服务人员,地图制图与印刷工程技术人员,吸附工,其他医疗卫生辅助服务人员,放射肿瘤科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!DC健身工作室为你提供最好的服务

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