地址 | 益阳市赫山区陆庄巷登云幼儿园(陆贾山庄分园)东北侧 |
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省 | 湖南省 |
市 | 益阳市 |
区 | 赫山区 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小昭,小澜,小璐 |
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饮食减肥推荐 | |
晚上,食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜,如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋(两个鸡蛋一个黄)、鸡肉,各种绿叶的蔬菜(生熟都可),避免植物油、动物油和碳水化合物(粮食类食品)的食入;感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅,则必须用清汤和清料,所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜,不是肥牛和肥羊,更不是肉丸子。 第二天早上,两个鸡蛋一个黄或吃牛肉干或吃海鲜,同时吃蔬菜;以充饥少量为宜;不吃粮食和脂肪食物。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事体育研究人员,其他司法鉴定人员,铁合金电炉冶炼工,纯碱生产工,水产养殖工程技术人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次减肥,专业减肥养生为你提供最好的服务 |