斯脉尔健身(精英汇店)

地址江苏省南通市崇川区青年中路190号精英汇大厦2楼
电话(0513)82821118
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
划船器,奥林匹克下斜卧推椅,动感单
锻炼解说
负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事其他运输服务人员,燃气储运工,其他铁路工程技术人员,教育科学研究人员,贝类净化工,海藻食品加工工,铁路建筑工程技术人员,出版物储运员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!斯脉尔健身(精英汇店)为你提供最好的服务

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