| 地址 | 云南省红河州个旧市人民路104号锡花大厦4楼 |
| 电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 红河哈尼族彝族自治州 |
| 区 | 个旧市 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小竹,晨瑶,小雪 |
| 好评男教练 | 小琼,小舒,小聪 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 锻炼解说 | |
| 坐式颈后举：臂肌群、背部肌群 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。坐式滑雪：全身肌群 | |
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| 对于从事城镇规划设计工程技术人员,词作家,档案业务人员,装潢美术设计人员,银行储蓄员,电力拖动与自动控制工程技术人员,社区护士,蜂产品加工工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！奔跑国际健身为你提供最好的服务 | |