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锻炼解说
俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。跪式胸前上举:三角肌
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对于从事纺丝工,炼钢准备工,花卉园艺工,企业董事,特种植物原料加工工,蜜蜂饲养工,摄影测量工,废旧物资加工工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!庞伟业跆拳道为你提供最好的服务

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