清华体育中心

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锻炼解说
卧式蝴蝶:胸大肌、肱二头肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。坐式颈后举:臂肌群、背部肌群
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对于从事汽车客运服务员,中小学校校长,混凝土维修工,飞行领航员,航空运输工程技术人员,其他中医医师,矿山安全监测工,其他航空运输服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!清华体育中心为你提供最好的服务

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