| 地址 | 荆州市石首市锦州街与胜利路交叉路口往北约250米 |
| 电话 | |
| 省 | 湖北省 |
| 市 | 荆州市 |
| 区 | 石首市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小薇,予馨,小琴 |
| 好评男教练 | 小雅,小 苑,小姣 |
| 招聘信息 | |
| 关于九曲湾游泳基地招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 哑铃练习椅,铃片及杠铃杆架,双层哑铃架（10对容量） | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。功率车运动：双腿肌肉、臀部肌群 。腹部按摩：可起到减肥作用 | |
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| 建议 | |
| 对于从事传输机务员,其他电信通信传输业务人员,体育场地工,其他硬质合金生产人员,硬质合金精加工工,硝酸生产工,体育研究人员,普通工业工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！九曲湾游泳基地为你提供最好的服务 | |