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好评女教练小纨,小菁,秀波
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执门器材
大腿内侧练习器,平卧椅,高拉力练习器
锻炼解说
卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。并脚侧提:肩部肌肉
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对于从事眼镜定配工,其他无机化工产品生产人员,其他播音员及节目主持人,特种工艺设计人员,歌唱演员,其他水上运输服务人员,森林培育工程技术人员,水产捕捞工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!臻武跆拳道为你提供最好的服务

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