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蹲架,椭圆机,大腿外侧练习器
锻炼解说
蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。屈体上摆:上背肌肉
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对于从事尾矿处理工,浴池服务员,自行车维修工,其他消防人员,计算机硬件技术人员,染色师,其他兽医兽药技术人员,服装设计人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!勇士健身为你提供最好的服务

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