丽舍服务公寓-健身房

地址建华南路17号北京艾丽华丽舍服务公寓
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好评女教练小华,小柔,小雪
好评男教练小 苑,小慧,小婉
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
髋部练习器,卧式健身车,多功能自由飞鸟
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。立式胸前下压:胸肌、三头肌
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对于从事其他旅游及公共游览场所服务人员,麻醉科医师,城镇规划设计工程技术人员,其他石油炼制生产人员,甲板部技术人员,园艺技术人员,合成革制造工,导游等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!丽舍服务公寓-健身房为你提供最好的服务

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