地址 | 陕西省西安市莲湖区星火路22号老城根4楼 |
电话 | (029)65696075 |
省 | 陕西省 |
市 | 西安市 |
区 | 莲湖区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
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环境评分 | |
卫生评分 | |
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好评女教练 | 尹馨,小悦,思洁 |
好评男教练 | 小育,小爱,小馥 |
招聘信息 | |
关于奥本健身服务有限公司(老城根GPark店)招聘信息请电话联系(029)65696075 | |
私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
官网 | |
执门器材 | |
可调节式收腹练习器,蹲架,推胸练习器 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 | |
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建议 | |
对于从事混凝土维修工,其他环境保护工程技术人员,宗教职业者,其他金属轧制人员,其他电影电视制作及舞台专业人员,其他文学艺术工作人员,其他商品监督和市场管理人员,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!奥本健身服务有限公司(老城根GPark店)为你提供最好的服务 |