小天使舞蹈(确山分校)

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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
短杠铃架,哑铃练习椅,水阻手脚复合健身车
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事室内装饰设计人员,其他记者,铁路电务工程技术人员,磷酸生产工,应用气象人员,全科医师,土木建筑工程技术人员,中医耳鼻喉科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!小天使舞蹈(确山分校)为你提供最好的服务

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