| 地址 | 阿克苏地区阿克苏市晶水路金茂·黄金海岸 |
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| 省 | 新疆维吾尔自治区 |
| 市 | 阿克苏地区 |
| 区 | 阿克苏市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小枝,茜滢,小瑞 |
| 好评男教练 | 小翠,小瑞,婧乔 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 锻炼解说 | |
| 俯卧撑运动：上肢、腹部、腿部肌群 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。背阔肌练习：背阔肌、三角肌 | |
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| 对于从事磨片工,自然保护区工程技术人员,矿物开采辅助工,其他畜牧与草业技术人员,民族乐器演奏员,法学研究人员,公关员,地籍测绘工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！新化跆拳道旗舰馆为你提供最好的服务 | |