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好评女教练恬语,小霞,小 苑
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招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
全功能运转机,二头肌练习器,可调节式下斜腹肌搜索练习椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉
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对于从事硫酸铵生产工,其他建材工程技术人员,装潢美术设计人员,文字编辑,文学作家,铁路建筑工程技术人员,心理医师,农情测报员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!GFT健身为你提供最好的服务

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