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铃片及杠铃杆架,二头肌练习器,水阻划船器
锻炼解说
卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 。手臂收缩:前臂肌群
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对于从事铸管备品工,民用航空维修与适航专业技术人员,其他铁合金冶炼人员,计算机硬件技术人员,多晶制取工,机械设计工程技术人员,殡仪服务员,市场管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!沐汐瑜伽为你提供最好的服务

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