| 地址 | 云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 玉溪市 |
| 区 | 元江哈尼族彝族傣族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小韵,小园,小贞 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：地锦草,地光钱草,火炭母,白芨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蜥蜴,野猪,天蛾等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：荧光棒,登山杖,烧烤炉,睡袋,大背包等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：鸭⾆草 具有清热解毒的功效。主治痢疾、肠炎、急性扁桃体炎、丹毒、疔疮 等。也可⽤于急性⽀⽓管炎和百⽇咳。 。龙葵（野海椒） 清热治肿瘤，也是常⽤野菜之⼀，有保肝、健胃、明⽬之功。 |
| 活动建议 |
| 对于从事水文勘测工,营养配餐员,标本员,墓地管理员,硬质合金成型工,金属挤压工,炼钢原料工,劈岩与保管工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，脊背山会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 厚朴（川朴） 功能：⾏⽓消积；燥湿除满；降逆平喘芳⾹化湿中药，主治：⾷积⽓ 滞；腹胀便秘；湿阻中焦脘痞吐泻；痰壅⽓逆；胸满喘咳。⽤法⽤量： 内服：煎汤，3-10克；或⼊丸、散。孕妇慎⽤。 |