镇北堡镇文化站羽毛球馆

地址银川市西夏区源石路镇北堡镇人民政府东南侧约30米
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
背肌练习器,双层哑铃架(10对容量),立式健身车
锻炼解说
跑步运动:锻炼腿部各肌. 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。腹部按摩:可起到减肥作用
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