| 地址 | 南宁市邕宁区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 广西壮族自治区 |
| 市 | 南宁市 |
| 区 | 邕宁区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小瑗,小馨,小姬 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：五味子,蛇葡萄,野牡丹,白芨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝎子,蚂蚁,雨蛙等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防水火柴,气罐,针线包,小钢杯,防水袋等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：红蓼 性味：⾟；性平；⼩毒 归经：肝；脾经功能主治：祛风除湿；清热解 毒；活⾎；截疟。主风湿痹痛；痢疾；腹泻；吐泻转筋；⽔肿；脚⽓； 痈疮疔疖；蛇⾍咬伤；⼩⼉疳积疝⽓；跌打损伤；疟疾。。苍⽿⼦（粘头婆、黏巴⼦） 性味：性温，味⾟、苦。功能主治：散风湿，通⿐窍。⽤于风寒头痛、 ⿐渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。附注苍⽿全草，亦供药⽤，治急、慢 性胃肠炎，菌痢。 |
| 活动建议 |
| 对于从事中小学校校长,茶艺师,化妆师,商品监督员,病房护士,营销工程技术人员,节目主持人,皮肤科医师等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，那棉岭会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 红蓼 性味：⾟；性平；⼩毒 归经：肝；脾经功能主治：祛风除湿；清热解 毒；活⾎；截疟。主风湿痹痛；痢疾；腹泻；吐泻转筋；⽔肿；脚⽓； 痈疮疔疖；蛇⾍咬伤；⼩⼉疳积疝⽓；跌打损伤；疟疾。 |