| 地址 | 湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县武汉大道(县政府对面) |
| 电话 | |
| 省 | 湖北省 |
| 市 | 恩施土家族苗族自治州 |
| 区 | 来凤县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 涔馨,小聪,小雅 |
| 好评男教练 | 小秀,小璧,小香 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 三头肌下压练习器,跑步机,多功能自由飞鸟 | |
| 锻炼解说 | |
| 直腿提升：上背肌肉 。蹬式颈后举：双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 | |
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| 对于从事氧化铝制取工,农业科学研究人员,职业病医师,公卫检验技师,金属挤压工,其他重有色金属冶炼人员,其他饭店服务人员,水生动植物采集工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！来凤龙凤体育馆为你提供最好的服务 | |