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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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台阶器,短杠铃架,跑步机
锻炼解说
坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。坐姿下压:肱三头肌
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对于从事铁合金电炉冶炼工,钻井工,输(采供)血医师,井下采矿工,微量元素混肥生产工,湖盐脱水工,文字记者,其他新闻出版、文化工作人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!华盟健身俱乐部为你提供最好的服务

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