| 地址 | 吉安市井冈山市笔架山景区管理处 |
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| 省 | 江西省 |
| 市 | 吉安市 |
| 区 | 井冈山市 |
| 关注 | 旅游景点;风景区 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小秋,小澜,小芬 |
| 好评男教练 | 培琳,秀波,小莺 |
| 招聘信息 | |
| 关于井冈红星漂流景点招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 肩膊推举练习器,立式小腿伸展练习器,哑铃练习椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 弯腰下拉运动：腰部、臂部、腹部肌肉 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。背蹲练习：斜方肌、三角肌、背阔肌 | |
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| 对于从事其他仓储人员,观赏动物饲养工,通信电力机务员,其他文艺创作和评论人员,动力配煤工,驳筑、集拆坨盐工,地图制图与印刷工程技术人员,其他殡葬服务人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！井冈红星漂流景点为你提供最好的服务 | |