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执门器材
三头肌下压练习器,奥林匹克下斜卧推椅,卧式大腿曲接练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。腰部按摩:可促进血液循环、消除疲劳 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事行政业务办公人员,动物疫病防治员,碳素成型工,矿井机车运输工,美工师,农业实验工,其他兵器工程技术人员,园艺技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!未来健身为你提供最好的服务

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