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铃片及杠铃杆架,哑铃练习椅,肩膊推举练习器
锻炼解说
弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 。臂部健美:上、下臂肌肉 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事邮政营业员,其他文学艺术工作人员,行政执法人员,营销工程技术人员,其他邮政和电信业务人员,采矿工程技术人员,兽医,统计人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!哇咔健身为你提供最好的服务

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