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好评女教练小仪,沄萱,小凡
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-10~80°可调节哑铃练习椅',立式健身车,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 。坐式背部下压:臂部肌肉
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对于从事其他矿物处理人员,广播视听设备工程技术人员,茶艺师,其他行政事务人员,天气预报人员,装甲车辆工程技术人员,微量元素混肥生产工,井下采矿工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!小飞侠健身为你提供最好的服务

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