地址 | 海口市美兰区勤学路琼台师范学院(桂林洋校区) |
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省 | 海南省 |
市 | 海口市 |
区 | 美兰区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 雅彤,小姣,小滢 |
好评男教练 | 小亚,晨禾,小园 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
引体向上/提举训练器,腹部练习器,蹬腿器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。向前提升:三角肌前部、颈后肌 | |
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建议 | |
对于从事美工师,商品储运员,调酒师,其他采购人员,其他交通工程技术人员,丁腈橡胶生产工,碳素浸渍工,井下采矿工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!琼台师范学院(桂林洋校区)-网球场为你提供最好的服务 |