广州体育职业技术学院乒乓球(惠东)训练基地

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锻炼解说
坐姿推举:胸大肌、臂部肌群 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 。正坐蝴蝶机运动;肱二头肌、胸大肌
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对于从事药房辅助员,其他环境保护工程技术人员,职业指导员,其他餐厅服务人员,其他营养配餐人员,气体深冷分离工,其他中医医师,坑探工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!广州体育职业技术学院乒乓球(惠东)训练基地为你提供最好的服务

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