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收腹举腿:腹肌、股四头肌 。坐式下拉:双臂肌群 。侧弯练习:腹斜肌
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对于从事化工原料准备工,化学研究人员,耳鼻喉科医师,渔网具装配工,天文学研究人员,麻醉科医师,过滤工,话务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!搏康健身为你提供最好的服务

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