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好评女教练锦萱,小巧,涔琳
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三头肌下压练习器,蹲架,三头肌伸展练习器
锻炼解说
双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。手臂健美运动:增强手臂肌力和健美 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放
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对于从事电解精炼工,实习指导教师,水生动物苗种繁育工,丁苯橡胶生产工,西式面点师,其他半导体材料制备人员,病理技师,发电工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青庭健身为你提供最好的服务

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