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背阔肌练习:背阔肌、三角肌 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群
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对于从事作物种子繁育工,水产品原料处理工,其他草业生产人员,坑探工,中医眼科医师,麻醉科医师,其他建筑工程技术人员,考古工作者等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!中领健身为你提供最好的服务

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