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立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌 。侧弯练习:腹斜肌 。跑步运动:锻炼腿部各肌.
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对于从事木、竹材加工工程技术人员,水生动物苗种繁育工,铁合金炉外法冶炼工,急诊科医师,其他体育工作人员,硬质合金精加工工,银行信贷员,图书馆学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!台球厅为你提供最好的服务
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