台山高业大酒店-篮球场

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好评女教练静仪,小莎,小羽
好评男教练小春,思雨,秀波
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
二头肌练习器,蹲架,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌
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对于从事其他行政业务人员,结晶工,宗教职业者,油、气井测试工,洗衣师,飞行领航员,火工品管理工,弹箭工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!台山高业大酒店-篮球场为你提供最好的服务

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