地址 | 赤峰市喀喇沁旗锦山大街锦山第一幼儿园西南侧约130米 |
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省 | 内蒙古自治区 |
市 | 赤峰市 |
区 | 喀喇沁旗 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小珊,小菁,小妹 |
好评男教练 | 小菊,小妍,馨悦 |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
综合训练器,椭圆机,台阶器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 | |
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对于从事劈岩与保管工,照相器材维修工,地图制图与印刷工程技术人员,其他推销、展销人员,制冷工,烧结成品工,高炉原料工,铸管工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!海琦台球室为你提供最好的服务 |