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奥林匹克卧推平椅,铃片及杠铃杆架,高拉力练习器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。起—坐:腹肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事采购员,渔网具装配工,农情测报员,烧碱生产工,尸体接运工,银行清算员,其他兽医兽药技术人员,曲艺演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!奔跑倶乐郎为你提供最好的服务

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