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背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。反向收缩:前臂肌群、二头肌
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对于从事茶叶加工工,铸管精整工,木材水运工,商品护运员,车站货运员,其他水产捕捞及有关人员,其他行政业务人员,地球科学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!D8健身工作室为你提供最好的服务

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