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体后提升:后背肌群、蝈绳肌 。直腿提升:上背肌肉 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌
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对于从事电信业务营业员,炼钢准备工,其他企业负责人,缩聚磷酸盐生产工,其他物业管理人员,机械设计工程技术人员,钻井工,车站货运作业组织员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博击馆为你提供最好的服务

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