博乐市尊狮重道健身工作室

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电话18799608338
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博尔塔拉蒙古自治州
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好评女教练小纨,小菁,小茜
好评男教练小凤,小环,小飘
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),奥林匹克下斜卧推椅,史密斯机
锻炼解说
立姿背部运动:背阔肌、三角肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事井筒冻结工,油制气工,农药生物测试试验工,特殊教育教师,其他乐器演奏员,冲印师,其他盐业生产人员,工程测量工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博乐市尊狮重道健身工作室为你提供最好的服务

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