运动健身训练中心

地址山东省济南市历下区荆山新居28号北侧内四号商铺Bodywant健身
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好评女教练小贞,小枫,晨瑶
好评男教练小媛,乔琦,小育
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
背肌练习器,三头肌伸展练习器,水阻手脚复合健身车
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事其他废旧物资回收利用人员,兽医化验员,其他合成革生产人员,染色师,设施规划与设计工程技术人员,其他播音员及节目主持人,裁判员,地球科学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!运动健身训练中心为你提供最好的服务

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