地址 | 青岛市莱西市长岛路青岛缤纷五洲商业广场西北侧约100米 |
电话 | 13792885150,15969816690 |
省 | 山东省 |
市 | 青岛市 |
区 | 莱西市 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小倩,晨瑶,小娴 |
招聘信息 | |
关于纤瑾姿健康减肥(NO.1035店)招聘信息请电话联系13792885150,15969816690,是否招收大学生暑假工以及钟点工也请电话联系。 | |
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饮食减肥推荐 | |
四碗粗饭 每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。 五份蛋白质食物 每天吃任何动物的肉50克,当然最好是瘦肉,任何种类的鱼50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋一个;牛奶或奶粉冲剂1杯。 这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质,或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法,不仅经济实惠,而且动物脂肪和胆固醇相对减少,被公认是一种“健美烹饪模式”。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事湖盐脱水工,林木种苗工,船舶检验工程技术人员,氟化盐生产工,其他行政事务人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次减肥,纤瑾姿健康减肥(NO.1035店)为你提供最好的服务 |