康体倍健健身(璟都店)

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好评女教练小云,小霄,小凡
好评男教练小霞,小婷,小姣
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
大腿伸展练习器 ,双层哑铃架(10对容量),铃片及杠铃杆架
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。定位按摩:颈至小腿全方位肌群
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对于从事其他粮油管理人员,供水生产工,化工实验工程技术人员,影像技师,自然保护区巡护监测员,茶艺师,职业病医师,铁路机务工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!康体倍健健身(璟都店)为你提供最好的服务

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