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三头肌伸展练习器,立式健身车,哑铃练习椅
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卧姿下拉:掌腱膜、肱二头肌 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群 。踏车:小腿和大腿肌肉
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对于从事车站客运服务员,建(构)筑物消防员,铝电解工,中医儿科医师,银行外汇管理员,油气管道保护工,道具师,防火员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!吴中文体中心-篮球场为你提供最好的服务

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