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好评女教练小琬,小冰,小瑞
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锻炼解说
坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事农村节能员,其他拍卖、典当及租赁业务人员,草地监护员,抚育采伐工,其他水产品加工人员,职业病医师,其他无机化工产品生产人员,其他农林专用机械操作人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乐爱乒乓为你提供最好的服务

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