万寿威尔士游泳健身(迈皋桥嘉誉山店)

地址江苏省南京市栖霞区兴贤路19号
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好评女教练小叶,小锦,小纨
好评男教练小园,小亚,小洁
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
卧式健身车,二头肌练习器,动感单
锻炼解说
踏车:小腿和大腿肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式背部下压:臂部肌肉
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对于从事废旧物资加工工,冷藏工,其他碳素制品生产人员,保险理陪员,防火员,果、茶、桑园艺工,其他蜜蜂饲养人员,干燥工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!万寿威尔士游泳健身(迈皋桥嘉誉山店)为你提供最好的服务

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